INSTRUCTORADO EN PILATES REFORMER

En el Instructorado del Método PILATES, abordarás la técnica desde lo teórico y lo práctico, donde se dictarán clases de Pilates Reformer para principiantes, intermedios y avanzados.

Aprenderás a planificar clases según la necesidad de cada persona, siempre tomando lo mejor del método y transfiriendo los conocimientos a las necesidades del público. Se respetarán los principios básicos del método original llegando a la ejecución correcta de los ejercicios, para todos los niveles y cualquier condición física.

DIRECCIÓN: Laura Martino

DOCENTES: Laura Martino, María Laura Mendoza

MATERIAS ANUALES

Pilates Reformer 1

Pilates Reformer 2

Pilates y patologías

Anatomía y Fisiología

CONTENIDOS

Reseña histórica del método

Principios

Beneficios físicos y mentales

Músculos y tipo de contracciones

Respiración

Posición neutral

Columna vertebral

Utilización del equipo adaptándolo a la exigencia de cada nivel y objetivos

Lesiones deportivas

Evaluación final